Zajęcia łączą elementy treningu indywidualnego z elementami pracy w grupie.
Obejmują przygotowanie merytoryczne z omówieniem wykonywanych ćwiczeń oraz ćwiczenia praktyczne.
Zajęcia odbywają się w małej kilkuosobowej grupie (max 10os) i są znacznie bardziej spersonalizowane niż stand
![](http://akademia-zdrowia.info.pl/wp-content/uploads/2022/02/tr-grup-724x1024.jpg)
ardowe ćwiczenia grupowe
![❗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/2757.png)
![➡️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/27a1.png)
Co zyskasz?
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Indywidualnie dopasowany trening
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Opiekę trenera
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Umiejętność prawidłowego wykonywania ćwiczeń
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Poprawę kondycji
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Wzmocnienie mięśni
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Rabaty na dodatkowe usługi
![➡️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/27a1.png)
Ile to kosztuje?
![▪️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.png)
Pojedynczy trening – 50zl
![▪️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.png)
Karnetu na cały miesiąc – 40zl/trening
* każdy uczestnik musi mieć możliwość skorzystania z infrastruktury
Fitness Club Sylwetka tj. Karty partnerskie (multisport plus, multisport student, FitProfit, Medicover sport) lub wybrany karnet w preferencyjnej cenie.