Zajęcia łączą elementy treningu indywidualnego z elementami pracy w grupie.
Obejmują przygotowanie merytoryczne z omówieniem wykonywanych ćwiczeń oraz ćwiczenia praktyczne.
Zajęcia odbywają się w małej kilkuosobowej grupie (max 10os) i są znacznie bardziej spersonalizowane niż stand
ardowe ćwiczenia grupowe
ardowe ćwiczenia grupowe
Co zyskasz?
Indywidualnie dopasowany trening Opiekę trenera Umiejętność prawidłowego wykonywania ćwiczeń Poprawę kondycji Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej Wzmocnienie mięśni Rabaty na dodatkowe usługi Ile to kosztuje?
Pojedynczy trening – 50zlKarnetu na cały miesiąc – 40zl/trening* każdy uczestnik musi mieć możliwość skorzystania z infrastruktury Fitness Club Sylwetka tj. Karty partnerskie (multisport plus, multisport student, FitProfit, Medicover sport) lub wybrany karnet w preferencyjnej cenie.